Hashtag #ストレッチ

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#ASPIメソッド   #食事報告例Vol  .10】  ASPIメソッドとは 流行りの食事ではなく、生涯使える栄養知識🌿  無理な制限ではなく "食べて痩せる" 方法をお伝えします✨  ASPIに通うお客様の、お食事を載せていきます‼️  【Vol.10】 ❇️横浜店 S様のお食事  [朝食] ・ミックスサラダ(サラダチキン、アボカド) ・玄米80g ・ニラ玉 ・豚肉も...

レディースドレスシャツに 新商品入荷しました🙆‍♀️🙆‍♀️ ストレッチ素材で、すごく動きやすい👌 ビジネスシーンにおすすめの1枚です! 今なら1点10%OFF、2点以上20%OFF👌 お得にゲットしちゃいましょう👍 #軽井沢シャツ   #軽井沢   #立川高島屋店   #立川   #レディース   #レギュラーシャツ   #ビジネス   #ストレッチ   #新商品  ...

. . おおおおおおー!!! 52kg切ったぞー!!! 今日は快便💩だったしそのおかげもあると思う😍 . さらにやる気が出てきたぞ!! . . . . 《運動》 石井亜美ストレッチ×1 マッスルウォッチング×1 Monika×1 Bーlife×1 . . . . 今日、日中は仕事だったから 朝に上の2つをかるーくして 帰ってきてからがっつり運動✌️ . ストレッチがスッキリしてすごく好き😍 ストレ...

💪 10/19BBFボディメイク♪ 今日もたくさんの方に参加いただき、 皆さん声を出しながらしっかり鍛えていました♪ ありがとうございます😊  明日は、BBFハロウィンパーティー!! 参加者の皆さまと、たっぷりコミュニケーションを取る時間にしていきます😆  #BBF   #ボディメイク   #ストレッチ   #ワークアウト   #エクササイズ   #鍛えるを楽しく   #一体感   #やっ  ...

★Linda 本店★ 最新作ドレス入荷♥️ 【DEA ディア】 アシンメトリーデザイン×レース切替ロングドレス バストを強調させたデザイン・ホルターネックで大人セクシーなドレス♡ 高級感溢れるスパンコールレースで華やかな印象。 アシンメトリーのスカートで脚元を綺麗に魅せてくれます◎ 大分市都町2丁目5-24 第1ビル II 1F TEL097-574-8446 #oita  #miyako   #大  ...

. . 【美しい背中を作ろう♡】  たくさん試着してやっと決めたお気に入りのドレス👗を引き立てせてくれるのは凛とした美しい姿勢。  そして背中!!!  しっかり肩甲骨がでていることは綺麗な後ろ姿の条件とも言えるのでここには本当にこだわりたい! 肩甲骨周りが長年のコリでガチガチになっちゃってると綺麗なラインを出すまでに少し時間がかかっちゃうので早めのチェックがおススメです☺️💓 ...

ランニング、ジョギング、ウォーキングなどに役立つ筋トレをご紹介致します! . ◎ Rebirth Crunch !! . 20回×3セット . 脚全体を自重として主にお腹の下の方に効果的な動作だよ。 フィニッシュのポジションからまた元の位置に戻る事も良し👌 膝を伸ばしたままだと負荷が高いので、辛かったら少し膝を曲げよう🦵 . フルマラソンの30キロ以降の辛さを思い出すだろう! . 無理のない範囲...

呼吸をコントロールしているようで、呼吸に支配されている。    どんなポーズも呼吸をし続けます    心と身体を仲良くさせる仲介役    それが〝呼吸〟。    心が不安定、弱る、興奮していると 呼吸のバランスが崩れます    考え方、人間関係にまで 体の不調や精神的な不安定は影響を及ぼす    ヨガで一番重視すること    それは〝呼吸...

・ こんばんは!^^✨ 最近は肌寒くなってきておりますが皆様はいかがお過ごしでしょうか? ・ Forbesは本日も元気に営業しておりますので気軽にお越し下さいませ^^ ・ ・ ・ #阿波座   #大阪   #大阪ジム   #阿波座ジム   #ワークアウト   #workout   #トレーニング  #ジム  #フィットネス  #プロテイン  #ボディメイク  #有酸素運動  #無酸素運動  #コンディショニング  #スポーツジムデビュー  #筋トレ  #ランニ  ...

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⋈*。゚バンクンメイ三ノ宮店⋈*。゚ Instagram始めました(˶・ᴗ・˶) 色々情報UPしていきますので 是非チェックしてください☆ #タイ古式マッサージ   #バンクンメイ三ノ宮店  #三ノ宮  #タイ古式マッサージ   #オイルマッサージ  #フットマッサージ  #眼精疲労セラピー  #ストレッチ  #癒し  #三宮のタイランド  #遅ればせながらよろしくお願いします  ...

ホームページに記事を載せております😌 今までちょっとわかりづらかったかと思うので手直しをしてみました🌱 ぜひ、ホームページの記事一覧もご覧になってください🙂 Re.のことだけではなく、皆さんの生活にも役立つ情報を載せております🖋 記事はどんどん更新していきますので、たまにチェックしていただけると嬉しいです🧸 #Re   #プライベートサロン   #安い  #揉みほぐし   #ボディケア   #藤沢   #骨盤矯正   #猫背  ...

くつろ木です🍀暗くなるのが早くなりましたね☺️💦今日お客様から電話があり☎️感謝されました💡とても嬉しかったです。ありがとうございます😊💡またお願いします🙇 明日は飯盛祭りがあります。マグロの解体ショーが10時30分ぐらいにあるので🍀見に行ってみてください😊🍀 #くつろ木  #リラクゼーション   #感謝  #ぐっすり寝れた  #祭り  #飯盛  #諫早市  #マグロ  #もみほぐし  #全身もみほぐし  #疲れ  #冷え込み  #足ツボ  #整  ...

#ストレッチ動画   🔅伸びる部位:わき腹・背中 🔅効果:腰痛の緩和、肩こりの緩和  床に座ってわき腹をしっかりと伸ばすストレッチです!  日常生活で同じ姿勢をとる時間が多い方は、このストレッチで固まった筋肉を伸ばしてあげましょう😄  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー  体の不調は、姿勢の乱れが原因の可能性あり😱  そんな時は、姿勢を改善して体のバランスを整えることで、...

11月の診療日カレンダーになります。  🌴お知らせ🌴 ★11月の月曜日は終日出張のため休診いたしますが、対応できる場合もございますので、ご希望の方はお電話、LINE公式アカウントにてご相談ください。  ★11月23日(火)は祝日になりますが通常通り診療いたします。   ★11月30日(土)は出張の為、終日休診致します。  045−633−7221(平日:9時〜20時/土曜:〜18...

こんばんは! 土日休みの人にとって、 土曜日の夕方って、 幸せな時間ですよね。🙂 土日休みでは無いけど、街がにぎやかで自分は好きな時間です🍃 今日は今ハマっているドラマ、 「俺の話は長い」がやるのでちゃちゃっと飲んで帰ろうと思います。 でも、録画してるという保険があるから、長くなっちゃうのが落ちでしょう🤭 では飲みにいってきます🙆‍♂️ 明日ゴロゴロしてる時にでも、みてください! 参考にな...

効率よくふくらはぎ&もも裏をストレッチすることができる 【AG Core Stretch】 @agcorestretch  楽天ランキングで3部門1位を獲得している大人気商品だよ🥇  すごーーく伸びて気持ちいい‼︎  ヒップや股関節、ふくらはぎや太もも裏など普段伸ばさないところをしっかりストレッチできるよ♡  #ストレッチ   #柔軟体操   #疲労回復   #ケガ予防   #体の歪み   #トレ  ...

#乳がんのない世界へ   Maru先生の乳がん啓発運動指導士セミナーに、スペースライティの場所を使っていただきます。 ライティで隔週月曜開催しているピンクリボンクラス、リンパトーンストレッチ®️は、とても人気のレッスン。 毎回大勢の方にご参加いただいています。 このリンパトーンストレッチ®️を習得出来ます! 以下、まる先生のFBより引用 ↓ . 年内最後となる 『乳がん啓発運動指導士セミナー in名...

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Kidsクラス🐣 男の子もかっこいい🕺 しっかり斜め上をみてプレパレーション‼︎ 4歳 年中の男の子です 🕺 楽しくリズム合わせと基礎の動きをレッスンします 🐤 #ballet   #photo   #art   #workout   #hiratsukagood   #artist   #PBT  #バレエ   #ピラティス   #ストレッチ   #体幹   #art   #湘南   #ダンス   #トレーニング   #アスリート  #芸術  #体操   #...

2年ぶりのご来店で、 よもぎ蒸しとアロマを受けてくださいました🎵 . ご連絡いただいたときは、ほんとに嬉しかったです❣️ . 次回予約もしてくださり、またお会いするのが楽しみです💕 . #久しぶりのご来店   #変わらぬ美貌   #素敵女子   #四条烏丸  #隠れ家サロン   #Koti  -Rose #黄土よもぎ蒸し  #体質改善  #冷え性改善  #温活  #妊活  #ダイエット  #ストレス解消  #美と健康  #ヨガ  #ヨガのある暮らし   #ヨガ  ...

Q.ストレッチってどんな感じでやってもらえるの!? ・ ・ ・ A.ベッドの上でトレーナーがストレッチを行います! 基本的にお客様はベッドの上でねているだけでOK🙆 トレーナーがマンツーマンでお客様に合った ストレッチを行います✨ またストレッチの最後にはご自宅でもできる 簡単なセルフストレッチやエクササイズをお伝えしております! そして当店は個室となっておりますので、 周りの目も気にな...